Nos grands-parents avaient la curieuse habitude de mettre une gousse d’ail sous l’oreiller, mais pourquoi ?
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Mettre une gousse d’ail juste sous l’oreiller est une habitude originale, pour ne pas dire bizarre. Pourtant, cela se produisait. Pour quelle raison? On pourrait penser que l’odeur de l’ail peut imprégner les tissus, ou qu’elle peut être trop intrusive pour déranger, et peut-être même provoquer du dégoût et des nausées.
En fait, cette méthode a été utilisée pour obtenir plusieurs effets bénéfiques pendant le sommeil . Cela semble être un geste si simple, pourtant les bienfaits sur notre santé sont nombreux. C’est une ancienne méthode de bien-être que beaucoup recommandent de mettre en pratique encore aujourd’hui. Voyons pourquoi placer une gousse d’ail sous l’oreiller est un bon moyen de se sentir bien.
Pourquoi mettre de l’ail sous son oreiller : les bienfaits de la pratique
Ce geste très simple est en fait une véritable panacée pour notre santé. Tout d’abord, si nous sommes des personnes superstitieuses , nous pouvons considérer l’ail comme un chasseur de cauchemars . Selon la tradition, en effet, l’ail a le pouvoir d’éloigner les forces obscures, la négativité et les mauvaises pensées. Et c’est déjà quelque chose de positif, mais en restant sur des choses concrètes, cette pratique offre aussi un bien-être physique.
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Le parfum de l’ail, même si beaucoup de gens ne l’aiment pas, aide à mieux respirer , grâce à ses propriétés expectorantes. Grâce à cette technique, vous pouvez mieux respirer et dégager les bronches, en décongestionnant les voies nasales. Pour cette raison, il est également idéal pour lutter contre le rhume , dégager les narines. Mais ce n’est pas tout. L’ail contient des sulfates, des substances qui aident le corps à se détendre .
Cela permet donc de concilier sommeil , lutte contre l’insomnie et régulation du rythme circadien, c’est-à-dire du cycle veille-sommeil. Détente musculaire et mentale, le mélange parfait pour une bonne nuit de sommeil. De plus, placer un clou de girofle sous votre oreiller permet de protéger votre foie, d’aider à éliminer les toxines et d’améliorer la circulation sanguine . Bref, comme nous l’avons vu, c’est une bonne habitude pour rester en bonne santé et avoir un sommeil profond et de qualité .
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Une tradition qui aujourd’hui refait surface grâce à la diffusion sur les réseaux sociaux. Sûrement, pour ceux qui n’ont pas un sommeil de qualité, pour ceux qui souffrent d’insomnie, ou pour ceux qui ont des troubles respiratoires, ou même tout simplement pour ceux qui ont un rhume, c’est une solution à essayer. Résistez simplement à l’odeur piquante de l’ampoule. Naturellement, afin de ne pas imprégner les tissus, l’ampoule peut également être posée contre la table de chevet , en la pressant peut-être un peu pour libérer le parfum.
