Le vinaigre de cidre et le marc de café sont deux ingrédients naturels qui peuvent être utilisés dans une myriade de préparations naturelles, tant pour la peau que pour l’entretien ménager.
Dans cet article, nous expliquons comment mélanger du vinaigre de cidre de pomme et du marc de café pour préparer un gommage cutané puissant.
Ce gommage regorge de propriétés antioxydantes, antibactériennes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à améliorer l’apparence et la santé de votre peau.
Les bienfaits du vinaigre de cidre de pomme pour la peau
Le vinaigre de cidre de pomme est un produit naturel riche en antioxydants, qui aident à protéger la peau des dommages causés par les radicaux libres. Les radicaux libres sont des molécules instables qui peuvent endommager les cellules de la peau, provoquant un vieillissement prématuré et d’autres problèmes.
Le vinaigre de cidre est également un astringent naturel, qui aide à resserrer les pores et à réduire la production de sébum. De plus, il possède des propriétés antibactériennes et antifongiques, qui peuvent aider à prévenir l’acné et d’autres problèmes de peau.
Les bienfaits du marc de café pour la peau
Le marc de café est une excellente source de caféine, qui possède des propriétés stimulantes et antioxydantes. La caféine peut aider à améliorer la circulation sanguine, ce qui peut contribuer à rendre votre peau plus lumineuse et plus saine.
Le marc de café est également un exfoliant naturel qui aide à éliminer les cellules mortes de la peau. Cela peut aider à améliorer l’apparence de la peau, la rendant plus lisse et plus uniforme.
Comment faire un gommage au vinaigre de cidre de pomme et au marc de café
Pour préparer le gommage au vinaigre de cidre de pomme et au marc de café, mélangez simplement une partie de vinaigre de cidre de pomme avec trois parties de marc de café. Vous pouvez également ajouter un peu d’huile d’olive ou de coco pour rendre le gommage plus hydratant.
Appliquez le gommage sur peau humide et massez doucement pendant environ deux minutes. Rincer abondamment à l’eau tiède.
Autres avantages de combiner le vinaigre de cidre de pomme et le café
En plus des bienfaits pour la peau, la combinaison du vinaigre de cidre de pomme et du café peut également offrir d’autres bienfaits, notamment :
- Vous aider à perdre du poids . La caféine contenue dans le café peut aider à brûler les graisses et à stimuler votre métabolisme.
- Améliorer la digestion . Le vinaigre de cidre de pomme peut aider à réduire la production d’acide dans l’estomac et à améliorer la digestion.
- Réduire le cholestérol . Le vinaigre de cidre de pomme peut aider à réduire les niveaux de cholestérol LDL, également appelé « mauvais » cholestérol.
Comment utiliser le vinaigre de cidre de pomme et le marc de café
Le vinaigre de cidre de pomme et le marc de café peuvent être utilisés de plusieurs manières pour améliorer la santé et le bien-être. Voici quelques suggestions:
- Pour une peau saine , utilisez le gommage au vinaigre de cidre de pomme et au marc de café une à deux fois par semaine.
- Pour perdre du poids , ajoutez une cuillère à café de vinaigre de cidre à votre café du matin ou buvez un verre d’eau avec une cuillère à café de vinaigre de cidre avant les repas.
- Pour améliorer la digestion , prenez une cuillère à café de vinaigre de cidre dilué dans de l’eau avant les repas.
- Pour réduire le cholestérol , ajoutez une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme aux aliments ou buvez un verre d’eau avec une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme avant les repas.
Il est important de noter que le vinaigre de cidre de pomme peut être irritant pour les peaux sensibles. Si vous avez la peau sensible, il est important de diluer le vinaigre de cidre de pomme avec de l’eau avant de l’utiliser.
