Notre corps est programmé pour expulser régulièrement les déchets et les toxines. Cependant, en raison de nos mauvaises habitudes alimentaires et de notre mode de vie sédentaire, notre système digestif peut se boucher, entraînant de la constipation et même de graves problèmes de santé.
C’est là que les infusions naturelles peuvent venir à la rescousse. Ils peuvent aider efficacement à vider le côlon en favorisant les selles et en éliminant les toxines et les déchets . Alors, apprenons à préparer une infusion naturelle pour vider le côlon.
Ingrédients:
- 1 cuillère à soupe de feuilles de séné
- 1 cuillère à café de racine de gingembre
- 1 cuillère à café de graines de fenouil
- 1 cuillère à café de cumin
- 1 cuillère à soupe de cosse de psyllium
- 6 tasses d’eau
- 1 cuillère à café de miel (facultatif)
Instructions:
- Mélanger les feuilles de séné, la racine de gingembre, les graines de fenouil et le cumin dans un bol
- Faire bouillir 6 tasses d’eau dans une casserole et ajouter le mélange
- Réduire le feu et laisser mijoter 15 à 20 minutes
- Éteignez le feu et ajoutez la cosse de psyllium
- Bien mélanger et laisser refroidir un peu
- Filtrer l’infusion à travers un tamis ou une étamine pour éliminer tout résidu
- Si désiré, du miel peut être ajouté au goût
- Versez l’infusion dans un bocal en verre et conservez-la au réfrigérateur
Comment boire l’infusion pour nettoyer le côlon
Buvez une tasse d’infusion tous les matins à jeun pendant 7 à 10 jours. Vous pouvez ressentir de légères crampes ou de la diarrhée au cours des premiers jours, mais cela est normal car la perfusion stimulera les selles.
Assurez-vous de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée pour garder votre corps hydraté. Si vous avez des problèmes de santé ou si vous prenez des médicaments, consultez votre médecin avant d’essayer cette perfusion.
N’abusez pas de cette infusion, car elle peut causer des problèmes intestinaux à long terme.
La vidange du côlon est importante pour une bonne santé. Les infusions naturelles sont un moyen sûr et efficace d’y parvenir.
Le thé dont nous avons parlé ici contient des feuilles de séné, de la racine de gingembre, des graines de fenouil, des graines de cumin et de l’enveloppe de psyllium, qui ont tous des propriétés laxatives et peuvent aider à nettoyer le côlon des toxines et des résidus. En suivant correctement les instructions et en buvant l’infusion régulièrement, vous pouvez obtenir un intestin sain et un mode de vie plus sain.
