Cette boisson naturelle est très riche en nutriments, et est également un excellent remède pour améliorer les fonctions digestives grâce à sa capacité thermogénique, qui aide à activer le métabolisme. Le gingembre est un puissant remède pour brûler les graisses en excès .
Riche en vitamine C, puissant antioxydant capable de favoriser l’élimination des résidus et des toxines de l’organisme, cette boisson agit également contre la rétention d’eau, favorisant la détoxification de l’organisme et réduisant les gonflements abdominaux.
Ingrédients
1 racine de gingembre frais
1 litre d’eau minérale
1 cuillère à soupe de miel bio et 1 citron frais.
Vous aurez également besoin d’une théière.
Porter à ébullition l’eau de la théière en y ajoutant la racine de gingembre épluchée. Faire bouillir pendant au moins une demi-heure, puis retirer du feu et laisser reposer pendant 20 minutes. Lorsque l’infusion est à température ambiante, ajouter le miel et quelques rondelles de citron.
Cet ancien remède est utilisé depuis des siècles dans la médecine indienne pour favoriser la perte de poids. Il doit être bu tiède (jamais froid ou trop chaud) environ une demi-heure avant les repas. 4 tasses par jour sont très utiles pour activer la digestion et accélérer le métabolisme.
