Le plantain lancéolé, une herbe sauvage aux multiples vertus, était fréquemment utilisé par nos ancêtres à la fois en cuisine et comme remède naturel. Cette plante médicinale sauvage se trouve abondamment dans nos campagnes et est utilisée dans la préparation d’infusions, de liqueurs et de sirops réparateurs.
Le plantain lancéolé, une plante herbacée spontanée, appartient à la même famille que le grand platane mais se distingue par ses feuilles plus étroites.
Dans les temps anciens, le plantain était utilisé comme un remède de « premiers secours », et un proverbe agricole disait que « le chemin le plus court vers le médecin était souvent la dernière ». Bien qu’il ne puisse pas remplacer un médecin, cette plante offre des propriétés curatives à ne pas négliger, listées ci-dessous.
Le plantain lancéolé contient des flavonoïdes, des iridoïdes, du mucilage, des tanins et des minéraux, qui présentent des bienfaits substantiels pour la santé.
Cette plante est reconnue pour ses actions apaisantes, expectorantes, toniques pour les muqueuses, antispasmodiques, anticatarrhales, cicatrisantes et hémostatiques.
Utilisations du Plantain Lancéolé :
Teinture :
Prendre de 3 ml à 5 ml (60 gouttes à 1 cuillère à café) 3 fois par jour pour lutter contre le flegme ou les problèmes digestifs tels que la gastrite ou le syndrome de l’intestin irritable.
Jus :
Préparer un jus à partir de feuilles séchées et en consommer 2 cuillères à café 3 fois par jour. Utile pour lutter contre la cystite, la diarrhée et les infections pulmonaires. Le jus peut également être appliqué sur les plaies.
Infusion :
Boire une tasse 3 fois par jour pour combattre la fatigue. Faire des gargarismes avec l’infusion pour apaiser les maux de gorge.
Sirop :
Mélanger 225 grammes de sucre avec 300 ml d’infusion et consommer 5 ml (1 cuillère à café) pour soulager les maux de gorge et la toux.
Cataplasmes :
Écraser les feuilles fraîches pour créer un cataplasme pour les plaies cicatrisant lentement ou pour les ulcérations chroniques. Utile également en cas de piqûres d’insectes.
Maintenant que vous connaissez les nombreuses propriétés extraordinaires du plantain lancéolé, la prochaine fois que vous en croiserez un, n’hésitez pas à en collecter et à l’expérimenter : c’est une véritable merveille de la nature.
